건강관리
카누같은 커피스틱을 조금만 넣으면 디카페인처럼 되는건가요?
커피를 좋아하는데 오후 늦은시간에 마시면 잠을 못잡니다. 그래서 물양은 동일한데 커피스틱양을 절반이하로 넣어서 먹을려고 하는데요. 그럼 디카페인만큼 카페인 양이 적어서 괜찮을라나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
디카페인은 카페인이 "0"는 아닙니다.
표시사항의 기준에 따라서 카페인 함량이 일정 수준 미만일 경우만 디카페인이라고 할 수 있습니다.
이는 90% 이상을 제거한 상태입니다.
일반적으로 10 mg 미만입니다.
카누 미니의 카페인은 약 40 mg으로 반만 섭취해도 20 mg이라서 디카페인 기준에 충족되지는 않습니다.
차라리 한번 디카페인 카누(초록색)을 한번 드셔보심이 어떠실까요?
조심스럽게 제안드려 봅니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
스틱커피에는 이미 커피 원두가 함유되어있기때문에 카페인양을 줄이는데에는 도움이 될 수 있지만
디카페인과는 다릅니다