의료상담
여드름이 이마나 헤드라인쪽에 자꾸 나요
성별
여성
나이대
20대
여드름 방지크림을 써도 여드름이 나는데 어떻게 해야할지 모르겠어요 여드름 안나는 법좀 알려주세요 부탁드립니다 많이 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
이마·헤드라인 여드름은 일반적인 얼굴 여드름과 원인이 다릅니다. 핵심은 모공 자극 요인을 줄이는 것입니다.
첫째, 병태생리입니다. 이마와 헤드라인은 피지선이 많고, 모발·두피 제품이 피부로 쉽게 번집니다. 헤어왁스, 에센스, 트리트먼트 성분이 모공을 막아 생기는 소위 포마드 여드름이 흔합니다. 또한 땀, 모자·헬멧 마찰, 앞머리 접촉이 반복되면 모낭 염증이 지속됩니다. 일부에서는 말라세지아 균에 의한 모낭염이 동반되어 작은 균일한 구진이 반복됩니다.
둘째, 임상적 의미입니다. 여드름 크림만으로 조절되지 않는 경우가 많고, 원인 제거 없이 국소 치료만 반복하면 재발합니다.
셋째, 실천 전략입니다. 헤어제품은 이마에 닿지 않게 사용하고, 사용 후 헤드라인을 미지근한 물로 가볍게 헹굽니다. 오일·실리콘 함량이 높은 제품은 피합니다. 세안은 하루 두 번, 저자극 약산성으로 충분합니다. 과세안은 금물입니다. 앞머리는 피부에 닿지 않게 관리하고, 모자 착용 후에는 즉시 세안합니다. 베개 커버와 헤어라인에 닿는 물건은 자주 교체합니다.
넷째, 스킨케어 성분 선택입니다. 여드름 방지 크림은 벤조일 퍼옥사이드나 살리실산 단일 성분을 소량으로 시작합니다. 자극 시 사용 빈도를 줄입니다. 가려움이 동반되고 작은 뾰루지가 균일하면 항진균 성분이 도움이 될 수 있으나, 자가 사용은 제한적입니다. 보습제는 논코메도제닉 표시 제품으로 최소화합니다.
다섯째, 생활 요인입니다. 고당질 간식, 야식, 유제품 과다 섭취는 악화 요인이 될 수 있습니다. 수면 부족과 스트레스 관리도 중요합니다.
여섯째, 병원 진료가 필요한 경우입니다. 4주 이상 반복되거나 헤드라인에만 지속될 때, 가려움이 심할 때, 흉터가 생기기 시작할 때는 피부과에서 여드름과 모낭염 감별 후 단계적 치료가 필요합니다. 경구약이나 전문 외용제가 필요한 경우가 적지 않습니다.