건강관리
모과는 우리 몸 어디에 좋은지 궁금합니다?
모과는 우리 몸 어디에 좋은지 궁금하고
음식을 할때도 사용하는지 한번도 못 보아서 궁금하네요 모과는 우 리몸에 무엇이 부족할때 좋은가요?
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모과는 비타민C와 식이섬유가 풍부하여 면역력 강화와 소화에 도움을 줍니다.
또한, 항산화 성분이 있어 노화 방지와 피부 건강에도 좋으며, 모과는 기침이나 목 통증 완화에 효과적입니다. 특히, 감기 증상 완화에 도움을 줄 수 있으며, 요리에서는 주로 차나 잼, 디저트에 사용되며, 일부 지역에서는 국이나 찌개에 넣기도 합니다. 모과는 특히 기운이 없거나 소화가 잘 안 될 때 유용한 식품 중 하나입니다.
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