유산균이 ADHD에 미치는 영향이 있나요

Question

수제유산균을 만들어 먹으면 ADHD 및

집중력이 떨어지고 산만한 사람에게 효과가 있다는 유튜브를 봤는데 실제 효과가 있나요? 어떤 영향이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

결론부터 말씀드리면,
저의 지식 안에서는, 유산균 혹은 프로바이오틱스가 ADHD에게

치료적인 효과를 준다는 것은 사실이 아닙니다.

유산균의 효능으로,

뇌 기능과 장 기능과 관련한 개선 사항들이 개선과 관련하여 ADHD와 관련된 연구들이

이루어지고 있다는 이야기는 알고 있지만, 이것들이 실제 효과가 있고 임상적 현장에서

사용되고 있는 결과나 사실은 아닙니다.

ADHD는 조절이 중요한 질환으로 음식 혹은 자가적인 치료방법보다는,

현재로서는 정신건강의학과 내원으로 치료적인 접근이 가장 효과적인 조절 방법입니다.