사람이 쉽게 울지 않는 방법은 무엇일까요?

Question

안녕하세요.

저는 다 큰 어른인데

안 좋은 일이 생기거나 부정적인 감정이 들면 자주 울게 되는데요.

혼자 있을때면 상관없지만,

다른 사람과 함께하는 자리에서 그럴 경우 부정적인 효과가 많겠죠.

그러지 않는 방법은 무엇일까요?

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하시고, 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다.

감정의 표현을 억지로 막는 방법은 글세요... 딱히 떠 오르지 않습니다

자리를 살짝 피해서 , 감정을 표출하고 돌아오시는 것이 최선이 아닐까 싶네요

-> 다른 분들의 노하우가 있다면 궁금하네요