기분이 우울할 땐 뭘 해야할까요?
다들 우울할 때 뭘 하시나요??
이유없이 우울하기도 하고 답답하기도 해요
집에만 있어서인지 마음이 우울하네요
뭘 해야 조금이라도 나아질까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
가만히 있으면 더욱더 우울해지더라구요.
친구나 지인들에게 연락해서 약속을 잡고 수다도 떨고 이런저런 이야기 하다보면 기분이 업이 됩니다
안녕하세요. 가브리살제수스입니다.
일단 저는 아무 이유 없어도 좋으니 우선 씻고 멀끔히 차려입고
밖에 나가서 그냥 까페에 앉아서 사람구경도 하고, 아니면
서점이나 사람들 많은 곳을 가요.
친구와 미리 약속을 잡고 만나서 수다를 떠는 곳도 좋은 것 같습니다.
시끌벅적한 곳에 가서 사람들을 보너가 구경을 하게 되면
저도 모르게 우울함이 나아지긴 하더라구요
안녕하세요. 침착한황새240입니다.
전 우울할때 친구들을 만나 가볍게 술을 마시는 편입니다. 혼자 있으면 더 외롭다고 느껴질 수 있으니 친구들을 만나거나 취미생활을 하며 우울한 기분을 조금은 덜어보시길 권장드립니다.