한약먹기 전에 효소 먹어도 괜찮나요?
다이어트 한약 아니고 소화불량 때문에 한약 먹는데 한약 먹기 6~7시간 전에 효소 먹어도 되나요? 점심먹고 나서 소화 안 될까봐 효소 먹고 싶은데ㅜㅜ 괜찮나요?
한약을 아침이랑 저녁에만 먹어서ㅠㅠ
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
소화불량 때문에 한약을 드시면서 효소를 복용하는 것에 관해 걱정되시는군요.
결론부터 말씀드리면, 괜찮습니다. 한약 먹기 6~7시간 전에 효소를 드시는 것은 한약의 효과에 큰 영향을 주지 않습니다. 작용 방식이 다르고 시간 간격도 충분하여 서로 부딪히지 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 사료됩니다.
다만, 제가 환자분의 상태를 정확히 알 수 없고 진찰한 것이 아니기 때문에 통상적인 수준의 조언을 드리는 것임에 양해바랍니다.
또 한 가지 조언을 드리자면, 지금은 한약으로 위장 기능 자체가 회복되는 과정에 있습니다. 가능하시다면 효소 등 건강식품에 의존하기보다, 점심 식사량을 살짝 줄이고, 꼭꼭 씹어 천천히 드시는 습관을 통해 위장이 스스로 일할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 장기적으로는 더욱 좋습니다.
물론, 점심 식사 후 불편감, 불안감이 있다면 효소를 드시는 것이 도움이 됩니다.
가장 중요한 것은 다음 내원 시, 효소 복용에 대해 담당 주치의 한의사 선생님께 말씀드리고 상담받는 것입니다. 꾸준히 치료받고 속 편한 날 되찾으시길 바랍니다. 건강하세요~~~
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 한약 먹기 전에 효소를 드셔도 괜찮습니다. 한약과 효소는 둘 다 소화 불량을 해소하는
데 좋습니다. 서로 상승작용을 이룰 수 있습니다