소화에효소가 도움이많이될까요??

Question

소화가 평소안되다보니 기름진걸먹고나면 효소를먹는편인데..꾸준히먹어도괜찮나요?

혹시나 속쓰림이나 더 안좋을까 걱정됩니다.

Answer 1

효소 자체가 소화 하는데는 굉장히 도움이 되는 부분도 있습니다. 

하지만 소화가 안 될 때마다 마시는 것은 그렇게 좋은 것은 아니구요. 우선 소화가 잘 되게끔 꼭꼭 씹어서 삼키는 습관을 가지는 것도 중요합니다.