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여성도 근력운동을 꾸준히 이어나간다면 남자분들처럼 근육이 클까요?
안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.
여성도 근력운동을 꾸준히 이어나간다면 남자분들처럼 근육이 크는지 궁금합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아주 빠르게 달리는 하이에나입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다.여자들과 남자들은 근육이 생기는 것이 차이가 있습니다. 여자들이 남자들처럼 근육이 그렇게 많이 발달 되기는 어렵고 운동을 꾸준히 한다면 어느 정도 근육이 생길 수 있지만 남자들 보다 많이 힘들다고 말할 수 있습니다.
기본적으로 남녀 신체 구조의 차이 상 거의 어렵다고 보여집니다.
남성은 여성에 비해 근육이 더 많고
여성은 남성에 비해 유연성이 높습니다.
이렇게 기본적인 차이가 존재합니다.
근육의 경우 운동을 하지 않으면 근육은 작아지게 됩니다.
여성이 남성만큼의 큰 근육을 가지려면 매일매일 근력운동에만 투자해야할 것이고
이것도 계속적으로 지속되지 않는다면 근육은 작아질 것입니다.
남녀 기본 근육구성의 차이에 따라 사실상 힘들다고 보여집니다.
안녕하세요 압도적으로 용기를 내는 비둘기 입니다 질문 주신 내용을 보면 여성도 근력운동을 꾸준히 이어나간다면 남자분들처럼 근육이 클까요? 라고 물어봐 주셨는데 네 가능합니다 남자들이 잔근육을 만들기 위해서 운동을 할때 여자도 똑같이 만든다고 할때 더 고강도와 오랫동안 운동을 해야 비슷해진다고 생각합니다 하지만 최대치까지 근육의 성장은 힘듭니다 이상으로 질문에 대한 답변을 마치도록 하겠습니다
안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.남자와 여자는 체질 자체가 다릅니다. 그렇기 때문에 여자가 아무리 남자처럼 똑같이 헬스장에서 근력 운동을 한다고 하여도 남자들과 같이 근육이 생길 수는 없습니다. 약물에 도움을 받으면 가능할 수도 있지 만요.