발에 땀이 많아서 냄새가 심하게납니다

Question

슬리퍼를 신어도 손.발에 땀이 많아서 냄새가 많이 나는데 방법이 없을까요??

반나절이 지나면 양말에 냄새가 심해서 어떻게 해야할지 고민입니다

Answer 1

시중에 나와 있는 제품을 써보세요.

약국용 발한억제제 (드리클로, 노스엣 등): 가장 빠르고 확실한 효과를 볼 수 있는 방법입니다. 염화알루미늄 성분이 땀샘을 물리적으로 막아줍니다.

발 전용 데오도란트 & 파우더: 외출 전 발가락 사이에 발 전용 데오도란트 스프레이를 뿌리거나, 풋 파우더를 발라두면 신발 안을 보송보송하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

기능성 깔창: 통기성이 좋고 땀 흡수력이 뛰어난 대나무 자리 깔창이나 메쉬 소재 깔창을 사용하는 것도 신발 내부 환경 개선에 효과적입니다.

Answer 2

발 냄새가 심하면 매일 발을 깨끗이 씻고 발가락 사이까지 완전히 말리세요. 

통풍이 잘되는 신발을 신고, 같은 신발은 하루 이상 번갈아 사용하세요. 면양말을 자주 갈아 신으며, 풋파우더나 발 전용 데오도란트를 사용하면 도움이 됩니다. 

증상이 심하면 피부과 진료를 받아보세요.

Answer 3

발 냄새의 원인은 땀이 아니라 땀에서 번식하는 세균이 불어난 각질을 분해하면서 생성하는 화학물질입니다.

양말에 냄새가 심한 건 땀이 잘 증발하지 않고 세균이 번식하기 쉬운 환경이기 때문입니다.

규칙적으로 항균 비누로 발가락 사이를 꼼꼼히 씻고, 마른 수건이나 드라이기로 완전히 말려서 습기를 제거하세요.

면 양말을 여러 켤레 챙겨 2~3시간 간격으로 갈아 신고, 신발은 두세 켤레 두고 번갈아 신으며 습기제거제를 넣어주세요.

땀이 심해서 다한증일 수 있다면 이온영동요법 (약한 전류로 땀 분비 줄임) 치료를 받으면 한 달 정도 편안하게 지낼 수 있습니다.