최근에 이별을 했는데, 어떻게 위로를 받고 마음의 상처를 치유할 수 있을까요?

Question

안녕하세요, 제가 30대 중반인데요. 최근에 이별을 했는데 마음이 너무 아픕니다.

이별의 슬픔을 달래고 마음의 상처를 치유할 수 있는 좋은 방법이 있을까요? 위로와 조언이 필요해요.

주변 친구들의 위로도 받고 있지만 여전히 힘들어요. 이를 극복할 수 있는 팁을 알려주세요. 감사합니다!

Answer 1

일단 질문자님 그분에 대한 생각은 모두 잊고 운동과 책 읽기 등 자기계발을 하시면 자연스레 잊혀질겁니다.어쨌든 시간이 약 입니다. 금방 잊을 수 있습니다

Answer 2

이별의 힘듦은 너무나도 힘들지요..

다른데에 집중하기도 힘들구요..

지금 너무힘들테지만 나중에 시간이 지나고나면 더 성숙해져 있을거에요

너무 이겨내려하지말고

마음껏 힘들어하고 슬퍼하세요

충분히 내 감정을 표현하는것도 방법입니다^^

Answer 3

새로운 사람을 만나는게 가장 좋은 치유기는 하지만

그렇다고 급하게 만나실 필요는 없어보이고

바쁘게 사는게 최선이라고 생각합니다.

밖에 나가서 걷기 운동이라도 해보시고요

Answer 4

사람을 통해 발생한 상처는 결국 사람을 통해 지유하는 것이 좋습니다. 취미생활이나 동호회 활동 등을 통해 다양한 사람을 만나고 정신없이 지내다 보면 잊혀집니다.

Answer 5

이별하면 엄청 힘들져. 주위에서 위로 해줘도 위로가 안되고 술만 마시고. 결론은 운동을 하거나 하루를 생각 안날만큼 바쁘게 보내보세요.