아하

약·영양제

영양제

kyj.20

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영양제를 오전 오후 언제 먹는게 좋을까요?

성별

여성

나이대

20대

영양제 챙겨먹는데 어떤 약은 오전에, 어떤 약은 오후에 먹으라고 하더라고요

먹는 영양제는

비타민 B, C

오메가3

이노시톨

마그네슘

총 5개입니다

2개의 답변이 있어요!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    오전에 아침 식사 후에 비타민B,C를 복용해주시고 저녁에 식사하시고 바로 마그네슘과 오메가3를 복용해주세요.

    이노시톨은 아무때나 상관없이 드셔도 됩니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민 B는 굳이 따지면 오전이 남기는 합니다. 오후에 늦게 복용하는 경우에 간혹 불면을 유발하기도 해서요. 나머지는 사실 언제 드셔도 크게 상관은 없고 위장 장애 예방 차원에서 식후 복용만 시켜주시면 됩니다.