아이와 배드민턴 같이 해보는것도 괜찮을까요?

Question

집 부근 피클볼 하는 곳을 보았더니 야외에서 하더라구요. 야외는 날씨의 영향을 많이 받아서 아이와 주1-2회 운동이 안될수도 있는데 실내에서 하는 배드민턴은 어떨까요??

Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

실내 배드민턴은 날씨 영향이 없어 꾸준히 하기 좋고, 초4도 충분히 즐길 수 있스비다. 라켓은 가볍고 규칙도 단순해서 입문이 쉽습니다. 처음에는 짧게 랠리 위주로 하고, 셔틀콕 속도 낮은 것으로 시작하면 부담이 적습니다. 손목, 어깨 스트레칭만 챙기면 안전하게 운동 습관을 만들기 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.

아이와 배드민턴을 같이 해보는 것도 좋습니다. 이러한 배드민턴을 하게 된다면 처음에는 실력차이가 난다면 재미가 없을 수 있습니다. 다만 이러한 부분에 인내심을 가지고 꾸준히 배드민턴을 하게 된다면 건강한 자신을 볼 수 있고, 아이도 흥미를 가지고 꾸준히 할 경우, 추후에는 게임을 같이 하는 상대방 또는 복식의 경기를 같이할 수 있는 정도가 될 수 있을 것이라고 생각합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.

배드민턴은 매우 좋은 운동입니다. 말씀하신 대로 실내에서 가능하기 때문에 공간 제약이 적으며 반응속도, 순발력, 체력 발달에 도움이 되며, 부모와 함께 하는 랠리를 통해서 유대감 또한 형성될 수 있습니다.

게임을 하실 때는 승패보다는 랠리 중심으로 칭찬하시면서 해주시고 "20번이상 랠리하기", "30번이상 랠리하기" 처럼 목표를 정해주신다면 체력 단련과 동시에 아이의 목표 의식 설정에도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 보육교사입니다.

배드민턴은 실내에서 할 수도 있고

서로 공 주고받기 하면서 흥미와 협동심도 생겨서

재미와 좋은 운동중 하나 이지요!

체력소모도 은근히 큰 운동이기도 하구요.

테니스공 같은 경우는 딱딱해서 조금 위혐해 보이지만

배드민턴은 가볍기 때문에 어린 아이들도

부담없이 할 수 있는 운동이라고 생각이 듭니다.

아이만 긍정적으로 생각한다면 함께 하면 너무 좋겠지요~!

Answer 5

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

배드민턴은 계속 움직이면서 하는 운동이라 체력 강화에 좋고, 집중력을 길러 주는 좋은 운동입니다.

성인용 라켓보다는 주니어용 라켓을 구매하시어 아이와 함께 즐기면 더 없이 좋을 거 같네요.

이외에 탁구, 줄넘기 같은 운동도 아이와 함께 즐기기 좋습니다.

Answer 6

아이와 배드민턴 정말 좋은 것 같습니다:)

실내에서 할 수 있어서 날씨 상관없이 꾸준히 할 수 있고, 장비도 저렴해서 부담도 없어요. 아이 입장에서도 셔틀콕이 천천히 날아와서 오히려 실내에서 하는 것을 추천합니다!

운동 효과도 좋아요. 셔틀콕을 눈으로 따라가면서 시지각 발달에 도움이 되고, 라켓을 휘두르는 동작이 어깨, 팔, 손목 협응력을 길러줘요. 앞뒤 좌우로 움직이다 보니 자연스럽게 전신 운동이 되고 순발력도 좋아져요.

부모와 함께하는 운동이라 유대감 형성에도 정말 좋고, 서로 주고받는 과정에서 집중력과 인내심도 키워져요. 강력 추천드려요!​​​​​​​​​​​​​​​​