콩국수는 칼로리가 높은 음식인가요?

Question

저는 여름만 되면 콩국수를 즐겨 먹습니다. 콩국수를 너무 좋아해서 일주일에 두세 번은 먹는 거 같아요. 혹시 콩국수가 칼로리가 높은 음식인지 궁금합니다

그리고 콩국수가 영양가가 높은 음식인지도 궁금합니다.

Answer 1

콩국수 1인분(200g)의 열량은 513㎉입니다. 이는 '다이어트의 적' 라면과 맞먹는 수치이지만, 다이어트에 도움이 되는 영양성분이 많아 다이어터에게도 권할 수 있는 음식이라고 하네요.

Answer 2

안녕하세요 콩국수의 칼로리를 알아봤는데요

1인분 기준 콩쿨 칼로리는 약 300kcal 라고 합니다. 소면을 더한

콩국수 칼로리는 1인분 기준 약 550~600kcal 라고 하니 참고해주세요^^

Answer 3

콩국수는 칼로리도 높지만 영양소도 엄청 많은 음식으로 평가 나 있습니다 그래서 우리나라 사람들이 여름만 되면 콩국수를 많이 드시는 거고요 콩국수는 다른 면 요리에 비해서 영양소가 최고로 높다고 보시면 됩니다

Answer 4

질문해주신 콩국수는 칼로리가 높은 음식인가에 대한 내용입니다.

콩국수는 칼로리는 높은 편은 아니고

대신 단백질 함유가 높은 음식입니다.