시력이 좋아지는 음식은 어떤게 있을까요?

Question

좋은 영양제나 효과가 있는

약을 먹어서가 아니라 우리가

먹는 세끼 밥을 통해서 우리

눈에 도움이되는 음식에는

어떤것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

눈에 좋은 차 중 대표적인데 결명자차 입니다

결명자차에는 눈을 맑게 하고 시려감퇴를 막아줘요

아침저녁으로 수시로 꾸준히 드셔보세요