사람은 잠을 왜 매일매일 자야 하나요?

Question

사람은 왜 잠을 매일 자야할까요? 잠을 안자면 머리도 잘 안돌아가고 멍하고 몸도 훨씬 쳐지고 그런데 왜 사람은 잠을 자야 몸이 회복이 되나요??

그리고 아주 먼 옛날 사람들보다 현대 사람들은 잠을 더 많이 자는 편인가요? 아니면 잠이 줄었나요?

Answer 1

잠을찰자야 건강합니다 신체리듬이 사람에겐 있는데 잠이라는 요소도 매우중요합니다 그래서 자고나면 피로가풀리고 잠자리가 편안하지못하면...