양육 스트레스를 줄이기 위한 방법은 무엇인가요???

Question

양육 스트레스를 줄이기 위해 부모가 실천할 수 있는 방법에는 어떤 것들이 있을까요???

양육 스트레스를 느낄 때 마다 간단하게 스트레스 해소법이나 생활 습관등이 궁금합니다.

웃으면서일어나는파리 · Answer

양육은 금전적이나 정신적, 육체적으로 스트레스가 많습니다. 그래서 한명씩 돌아가면서 확실하게 휴식을 해주시는 것이 좋고 부부간 서로에게 스트레스를 주지 않는 것이 좋습니다. 결국 서로 배려하는 것이 필요하겠죠

한가로운오후 · Answer

양육스트레스는 우울증까지 불러온다고 하더라구요양육은 부부가 함께 해야하구요적어도 일주일에 하루 정도는 암것도 안하고쉬는 시간을 가지면 좋습니다.

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