물을마시지않아도 밥반찬이나 국같은걸로 수분보충이되나요 ?
우렁****
평소에 물을 챙겨마실려고해도 일을하다보면 시간가는줄모르다가 물을 못마실떄가많은데 밥으로먹는 국같은걸로도 수분보충이될까요 ?
총 2개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 클래식한허스키80입니다.
안됩니다. 물의 성분이랑 밥반찬이나 국, 차,음료등은 달라서 물을 드셔야합니다. 일을 하다보면 물을 챙겨마시는게 쉽지는 않지만 텀블러등을 사용해보시면 물 섭취에 도움이 많이 될거라 생각합니다.
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안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.국이 염분이 많이 있어서 전혀도움이 안됩니다. 물을 수시로 드세요. 습관화가 되서야 합니다.
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