하루동안 물 보충을해야하는데, 음료로 가능한가요?

Question

사람은 하루에 물을 일정량 마셔야 하잖아요?

그러면 물을 안마시고 음료로만 수분보충을 해도 괜찮은가요? 끈적한 물이라서 수분보충이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 영리한풍뎅이36입니다.

수분보충 가능하지만 대부분의 음료수에는 당이 있어서 장기간 물대신 계속 드신다면 당뇨의 위험이 있습니다.