볶은 땅콩과 삶은 땅콩의 영양분 차이가 있을까요?

Question

부모님이 시골에서 땅콩을 엄청 보내주셨어요.

볶은땅콩과 삶은땅콩을 한봉지씩 보내주셨는데요.

영양분 차이가 있을까요?

그리고 각가의 보관방법이 궁금합니다.

어떤것부터 먹어치워야 할지도 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 이렇게나너를사랑하는걸왜넌491입니다.

볶은 땅콩은 100g에 500kcal가 넘는 고칼로리로 바뀌어 버립니다. 삶은 땅콩은 그에 비해 칼로리가 낮습니다.

영양소는 큰 차이가 없습니다. 땅콩은 지용성이라서요^^

Answer 2

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 땅콩을 볶은것과 삶은것은 영양가 차이가 없는것 같아요 삶은거를 먼저 드시는게 맞을것 같아요