약·영양제
사람이 꼭 먹어야 하는 부족하게 되는 영양제나 건강기능식품을 알려 주시기 바랍니다
성별
남성
나이대
40
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요.
요새 나이가 먹고 몸이 조금은 부실한 거 같습니다. 주변 사람들과 비교를 해보았을때는 저의 몸이
선천적으로 약한 편인 거 같습니다.
그래서 여쭤보고 싶은 궁금증이 있는데,
사람이 꼭 먹어야 하는 영양제와 건강기능식품을 어떤 것을 먹어야 하는지 알려 주시기 바랍니다.
인생은 짧고 건강은 제가 만드는 거 같습니다.
참고로 저는 몸에 열이 많아서 여름에는 땀을
엄청나게 흘리고 겨울에도 외투를 입고 지하철을 타면 지하철 안에서 땀을 엄청나게 흘리는
사람입니다.
그리고 손발은 아주 차가운 편입니다.
간단한 신체특이점을 보시고 저에게 맞는
영양제나 건강기능식품을 추천 부탁드립니다.
좋은 답변을 기다리겠습니다.
감사합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
순환에 도움이 될 수 있는 EGB761이나 피크노제놀 중 한가지는 복용을 해보시고 마그네슘 복용을 해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
특별한 기저질환이 없다면 여름 철에는 체력회복을 위해 아르기닌을 복용하거나, 평소에는 종합비타민을 통해 부족한 영양소를 보충하는 것이 좋습니다