두피를 자극하면 비듬이 없어질까요?

Question

헤나를 사용하고 갑자기 비듬이 너무 많이생겼는데 좋은 방법이 있을까요? 괄사로 자극을 주면 혈액순환이 좋아져 비듬이 없어질까요?

Answer 1

안녕하세요.원숭이654321입니다.

괄사로 자극을 주는 것은 비듬을 줄이는 것에 도움이 될 수 있습니다. 아래의 방법을 시도해 보시기 바랍니다.

1. 매일 스트레칭과 운동을 하여 혈액순환을 증진합니다.

2. 아침과 밤에 따뜻한 물을 마십니다.

3. 밤에 습기가 높은 방에서 자기 전에 방풍기를 켭니다.

4. 밤에 따뜻한 물로 목과 다리를 닦습니다.

5. 밤에 식사를 마시고 다음날 아침에는 식사를 적게 합니다.

6. 스트레스를 줄이기 위해 매일 일정한 운동과 수면을 합니다.