아이가 밤잠을 너무 자려고 하지 않아요.

Question

아이가 밤잠을 너무 자려고 하지 않아요. 야외 활동도 많이하고 최대한 잘 놀아주는데, 밤만 되면 잠이 안온다고 잠을 자려고 하지 않아요 ㅠㅠ 도와주세요.

Answer 1

저도 그랬는데 자기 1~2시간부터

무드등만 켜서 놀던지

자기 직전쯤에는 아예 불끄고 있어요

그리고 엄마아빠가 자는척을 하거나,

진짜 자버리면 침대에서 뒹굴거리다 자더라구요

Answer 2

여러가지 이유가 있겠지만 핸드폰이나 pc를 자주 이용하실까요? 아이가 tv pc 핸드폰을 많이 이용한다면 그 시간을 줄여주시고 운동 혹은 독서를 시켜보시면 좋을 거 같습니다.