의료상담
점심 먹고 20분 후 쪽잠은 좋은가요?
점심을 먹고 20분 정도 후에 의자에 기대서 쪽잠 20분 정도 자는데요
자고 나면 가뿐한 느낌이 들거든요 이게 몸에는 안좋은가요?
아님 쪽잠 후에 개운한 느낌이 들면 계속 이렇게 자도 되나요???
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날씨가 따뜻해지면서 점심 식후에는 조금 졸리지요? 잠깐씩 잠을 자는 것은 건강에 문제가 되지는 않습니다. 다만 식후에 바로 자면 소화가 다 되지 않아 역류증상이 나타날 수 있으니 바로 눕지는 마시길 바랍니다.
서민석 드림
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