겨울만 되면 건조해지는 피부 방법 없을까요?
안녕하세요
가을까지는 건조해지 피부가 아닌데요..
겨울만 되면 피부가 건조해지는데요..
건조해지는 피부 어떻게 해야하는지 모르겠네요.
방법 알려주세요.
겨울철에만 피부가 건조해지는 양상이라면 겨울철에 저하되는 습도에 의한 건조한 환경이 영향을 끼치는 것일 가능성이 높습니다. 최대한 주변 환경의 습도를 유지해주기 위해서 가습기 등을 활용을 하는 것이 도움이 될 수 있겠으며 중간중간 틈틈이 보습을 해주고 수분 손실을 막아주기 위해서 로션을 발라주고 관리하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
겨울철의 차고 건조한 공기는 피부 건조증을 더 악화 시킬 수 있습니다.
따라서 주변 환경의 습도와 온도를 잘 조절하고 피부 보습 제품을 수시로 바르는 것이 도움이 되겠으며 샤워 시 긴 시간, 지나치게 뜨거운 물로 씻는 것은 피하기 바랍니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.
겨울철에 피부가 건조해지는 것은 매우 흔한 현상입니다. 건조한 날씨와 낮은 습도, 난방기 사용 등이 피부의 수분을 빠르게 증발시키기 때문입니다. 피부가 건조하면 당기는 느낌이 들고, 심할 경우 가려움증이나 각질, 갈라짐이 발생하기도 합니다.
겨울철에는 보습이 가장 중요합니다. 세안 후 3분 이내에 보습제를 사용하는 것이 효과적입니다. 피부가 물기를 머금고 있을 때 보습제를 바르면 수분이 날아가는 것을 막아줍니다. 보습제는 크림이나 로션 타입 중 본인의 피부 상태에 따라 선택하면 좋으며, 특히 글리세린, 히알루론산, 세라마이드 성분이 포함된 제품이 유익합니다.
또한, 물의 온도에도 신경을 써야 합니다. 뜨거운 물로 씻으면 피부의 유분막이 쉽게 제거되어 건조함이 심해질 수 있으므로 미지근한 물로 씻는 것이 좋습니다. 샤워 시간을 줄이고, 비누나 샤워 젤은 자극이 적은 제품을 사용하는 것이 추천됩니다.
집안의 습도도 관리해야 합니다. 난방기 사용으로 실내 공기가 건조해지기 쉬운데, 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두어 습도를 40~60% 정도로 유지하면 피부 건조감을 줄일 수 있습니다.
도움이 되는 답변이길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
겨울철엔 날씨가 춥고 건조해지면서 피부의 수분이 쉽게 증발하고, 난방으로 인해 실내 환경도 건조해질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 몇 가지 방법을 고려해보시면 좋겠습니다. 먼저, 따뜻한 물보다 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 피부의 천연 오일을 제거해 건조함을 악화시킬 수 있습니다. 샤워 후에는 피부가 완전히 마르기 전에 보습제를 발라 수분을 잠그는 것이 중요합니다. 보습제는 유분이 많은 크림 형태의 제품을 사용하는 게 겨울철에 더 효과적입니다. 또한, 집안의 습도를 유지하려면 가습기를 사용하는 것이 좋은 방법입니다. 물을 충분히 섭취하는 것도 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 끝으로, 피부 관리 제품을 사용할 때 알코올이나 향료가 포함된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 이런 성분은 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
겨울철에는 습도 자체가 낮아 건조함이 악화될 수 있습니다. 수분크림, 스킨로션 등을 통해 보습해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
혹 피부병변이 있거나, 건조증이 심한 경우, 피부과 내원하여 상담 받아보실것 권유드립니다. 감사합니다.