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잘웃는두더지7

잘웃는두더지7

근육량 감소에 대해서 궁금한게 있습니다.

단기간에(2주정도) 칼로리부족상태를 극단적으로 만든다면 웨이트를 빡세게 한다고 해도 근육은 빠질 수 밖에 없는건지 궁금합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      아마도 칼로리 부족한 상태에서 웨이트를 한다고 해도 근육이 줄어드는것은 어쩔수 없을것 같습니다.