엄지 손가락이 아픈데 근이완제 먹을까요
엄지 손가락을 반복적으로 썼더니 삔듯한 통증이 잇는데 파스 붙일까요 집에 근이완제 있는데 먹을까요 아니면 진통제를 먹을까요 뼈는 문제는 없어요 외부 압력은 없었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락은 특히 관절염이 잘생길수있는부위입니다 평소 엄지손가락을 반복적으로 사용했다면 관절염으로인한 불편감이나 통증이나타날수있습니다 소염진통제와같은 약물을 통해서도 치료할수있지만 근육을 마사지하거나 스트레칭을 꾸준하게해주는것도 효과적일수있습니다
또 파라핀치료는 관절염치료에 효과적일수있기때문에 병원에서 치료를받아보시고 효과가 좋다면 집에하나 구매하셔서 사용하시는걸 권해드립니다
감사합니다~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
현재 반복되는 행동을 멈추는 것이 가장 중요하며 근육이완제나 진통제 복용하시고 따뜻한 물에 손을 담그거나 찜질백을 활용한 온찜질을 적용해 주시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 우광현 물리치료사입니다.
엄지를 안으로 넣고 주먹을 쥐시고 주먹을 새끼손가락 방향으로 내려주시면 엄지손가락을 움직이는 힘줄 스트레칭입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엄지손가락의 반복적인 사용으로 인해 통증이 발생했다면 우선 파스를 붙여서 통증 완화와 근육 이완을 도와줄 수 있습니다 근 이완제는 근육 긴장 완화에 효과적이지만 꼭 필요한 경우에만 사용하는 것이 좋아요 진통제도 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있지만 과사용하지 않도록 주의해야 합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
약을 복용하시는 방법이나 파스를 사용하시는 방법은 통증완회를 위한 적절한 방법일 수 있습니다. 그러나, 약 복용의 경우 안전한 복용을 위해서 부작용이나 알러지가 없는지 확인을 먼저 해보시거나 약사 또는 전문의와 상담 후 복용을 해보시는 방법을 추천드립니다. 통증을 스스로 관리하기 어려운 경우에는 병원에 방문하셔서 적절한 치료릉 받아보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
엄지손가락 통증이 반복적인 사용으로 인한 근육이나 힘줄의 문제라면, 우선 휴식을 통해 손가락 사용을 줄이는 것이 중요합니다. 휴식을 통해 근육이나 힘줄의 재생성 효과를 볼 수 있기 때문입니다. 파스를 붙이면 국소적인 통증 완화와 염증 억제에 도움이 될 수 있지만, 일시적인 효과를 보입니다. 근육 긴장이 원인일 가능성이 있다면 근이완제를 복용해도 좋지만, 약물은 증상을 완화할 뿐 근본적인 해결책은 아닙니다. 통증이 심하지 않다면 근이완제 대신 진통제를 먹는 것도 고려해보셔도 좋습니다. 진통효과로 통증을 못느끼면서 혈액순환에 긍정적인 영햐응ㄹ 미칠 수 있기 대문ㅇ비니다. 하지만 통증이 지속되거나 붓기, 열감이 있다면 힘줄염이나 건초염일 수 있으므로 정형외과를 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
엄지 손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 사용으로 인하여 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목, 손가락에 부하를 주지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 엄지 손가락에 통증을 느끼시는 상황이시군요. 주어진 정보로 보아, 반복적인 사용에 의한 근육이나 인대의 부담이 원인일 가능성이 높습니다. 근이완제는 대개 근육의 긴장을 완화시키는 역할을 하지만, 주로 목이나 허리의 근육 긴장 완화에 사용됩니다. 엄지 손가락 통증에 대해선 꼭 필요로 하지 않을 수 있습니다. 통증이 심하다면 일시적으로 진통제를 복용하는 것도 하나의 방법이 될 수 있으나, 음식이나 약물에 대한 알레르기가 없는지 확인 후 사용하시는 게 중요합니다. 아쉽게도 통증이 지속되거나 악화될 경우에는 병원을 찾아 정확한 진단을 받아보시길 권유드립니다. 통증 경감을 위해 손을 쉬게 하고, 냉찜질을 시도해볼 수도 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
엄지 손가락에 반복적인 사용으로 인한 통증이 있을 때, 일시적인 불편함일 수 있습니다. 뼈에 문제가 없다면 근육, 힘줄, 인대에 과도한 사용이 원인일 가능성이 높으며, 파스나 근이완제등을 사용해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~