스마트폰 사용 시간을 줄이고 생산성을 높이는 꿀팁은?

Question

안녕하세요.

제가 요즘에 자주 스마트폰에 시간을 허비하다 보니 생산적인 일을 할 시간이 줄어드는것 같아요.

스마트폰 사용 시간을 줄이고 생산성을 높이는 꿀팁이 있을까요?

있다면 알려주신다면 너무 감사드리겠습니다.

Answer 1

스마트폰을 한 번 잡게 되면 볼 것들이 너무 많아서 놓기가 참 힘들죠.

스마트폰 사용시간을 줄이려면 마음먹기에 달린 것 같습니다.

내가 정해서 이것만 하겠다 하고 끝내야하는 것 같아요. 시간을 너무 잡아먹는 앱들은 삭제하고 꼭 필요한 앱들만 남겨두는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다.

Answer 2

스마트폰은 업무랑도 연관되어 있을수 있고, 중요한 연락도 올 수 있기 때문에,

그래서 손에 놓을수가 없는 겁니다.

최대한 유튜브나 sns와 같은 시간을 오래도록 빼앗아버리는 것들에 타임락을 걸어놓으시고,

앱을 지우시는 방법을 사용하세요.

차라리 유튜브는 pc로만 이용하겠다던가, 집에서 보겠다는 마음을 먹어야 습관이 고쳐집니다.

핸드폰은 진짜 일상의 연락과 업무로만 사용하는 폰을 따로 구입하는 것도 방법입니다.