꿀의 효능 꿀 우리 몸 어디에 좋나요~?
제도 개인적으로 집에서 꿀을 자주 사용하고 먹는데요 요커트 먹을때 요리에 설탕대신에 아주 잘 사옹한답니다 설탕처럼 달콤하지만 몸여 좋은 꿀 어디에 어떻게 좋은지요~??
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
꿀의 효능은
숙취해소에 좋고 면역력 강화로 피로회복에 효능이 있습니다.
피부건강과 혈관질환 예방에 효과가 있는걸로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
천연 100%꿀은 기력 높이는데 효과적예요.
꿀은 탄수화물처럼 에너지 생성하는데 기여해요.
하루에 1티스푼 정도의 꿀만으로도 신진대사활동 떨어지고 축늘어진 몸기력 회복할수 있어요.
운동후/운동직후에도 좋아요.
꿀은 혈당/인슐린수치 조절하는데 탁월한 연료로 활용되요.