당뇨병에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇인가요?

Question

동생이 당뇨 초기입니다

당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 알려주세요

담배와 술은 당뇨에 치명적인가요?

약물 치료 중인데 치료법도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

당연히 당뇨병이 있는 분들은 술과 담배는 첫번째로 끊어야 되는 것 중에 하나입니다.

지방이 많은 음식과 튀긴음식 가공된 음식들은 피하시는 것이 좋고

칼로리가 낮은 미역이랑 다시마 같은 해조류 버섯류 신선한 채소 과일등이 좋습니다.