당뇨에 좋은 음식과 그렇지 않은 음식은 어떤 것이 있나요?

Question

당뇨 수치가 좀 높다고 나왔는데 당뇨 수치가 높을 때 당뇨에 좋은 음식과 좋지않은 음식이 있을 것 같은데 당뇨에 좋은 음식과 좋지 않은 음식은 어떤 것이 있나요?

Answer 1

당뇨에 좋지않은 음식으로는 혈당치를 크게 올리는 정제탄수화물과 당분이며

도움을 줄 수 있는 음식으로는 식이섬유가 풍부한 식품입니다