수영하는도중에 토할것같은 느낌은?

Question

수영하는데 입안이 바짝마르고 계속 토할것같은

느낌이 들어요..ㅠ 생각을해서 그런건지 아니면

수영하다가 호흡이트일라고 그러는건지 제가 원래

비위가 많이약해서 밖에서 밥을 잘 먹어도 걸어다니

다가 토 하는데 왜 그런 느낌이 드는건지 아니면

수영하다보면 당연한 과정인건지가 궁금합니다!ㅠ

Answer 1

수영 중에 토할 것 같은 느낌은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 첫째, 호흡이 원활하지 않거나, 숨을 제대로 쉬지 않으면 입안이 마르고 불편할 수 있습니다. 또한, 수영 중에는 물속에서 상체가 움직이면서 위가 압박을 받아 소화가 어려워질 수 있습니다. 비위가 약한 경우, 수영할 때 몸의 움직임이 위장을 자극할 수 있어 이런 느낌이 드는 경우도 있습니다. 이런 증상이 자주 발생한다면, 호흡법을 점검하고, 수영 전후로 소화가 잘 되는 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.