술을 먹을때 잘 안 취하려면 어떻게해야할까요?

Question

술을 먹을때 잘 안취하고싶습니다 그래서 처음에는 술을 자제하고 잘 먹다가 어느순간 술을 마시면서 취하고 다음날 술에서 깨서 일어나면 후회하는일이 반복되는데 어떻게하면 좋을까요?

Answer 1

술 마시기 전에 든든하게 식사를 하고 가세요.

빈속에 술을 마시면 알코올 흡수가 너무 빨라집니다.

든든한 음식은 알코올 흡수를 늦춰줍니다.

술 중간중간 물을 많이 마시면 알코올 농도를 희석시키고 탈수 증상도 막아줘서 취기를 늦추는 데 아주 효과적입니다.

찬찬히 여유롭게 마시는 것도 중요합니다.

너무 급허게 마시믄 몸이 알코올을 처리할 시간을 갖지 못해서 금방 취하게 됩니다.

술만 마시지 말고 대화도 많이 하고 분위기를 즐기세요.

알코올 도수가 낮은 술을 선택하거나 여러 종류의 술을 섞지 않는 것이 좋습니다.

섞어 마시는 술은 자신도 모르게 알코올 섭취량이 늘어날 수 있습니다.

Answer 2

술자리가 있을 때

미리 숙취해소 음료를 하나 드시고

술자리에 가세요

그리고 술을 마실 때 안주를 많이 드시는 것도 술에 덜 취합니다

물도 자주 마셔주는 것도 도움이 됩니다