자외선과 적외선의 정확한 차이점이 궁금합니다?
안녕하세요. 햇볓에 오래 노출되면 자외선에 Sun bunning이라고 해서 피부에 색소빠지거나 기미가 생깁니다. 그런데 적외선은 좋다고 합니다. 어떤 차이인가요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.
햇볕에 노출되었을 때 자외선과 적외선이 피부에 미치는 영향에 대해 질문해 주셨네요. 자외선(UV)과 적외선(IR)은 모두 태양에서 나오는 전자기파의 일종이지만, 그 파장이 다르기 때문에 피부에 미치는 영향도 크게 다릅니다.
자외선 (UV)은 파장이 짧고 에너지가 강해, 피부에 여러 가지 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 자외선은 UVA, UVB, UVC로 나뉘며, 특히 UVA와 UVB가 피부에 영향을 미칩니다. 자외선은 색소 침착(기미, 주근깨)이나 피부 손상을 유발하고, 광노화를 가속화하며, 장기적으로는 피부암의 위험을 높일 수 있습니다. 이 때문에 자외선 차단제의 사용이 권장됩니다.
반면, 적외선 (IR)은 자외선보다 파장이 길고 에너지가 약합니다. 적외선은 주로 열 에너지를 전달하는 역할을 하며, 피부에 따뜻함을 느끼게 해줍니다. 적외선은 혈액순환을 촉진하고, 근육 이완과 같은 긍정적인 효과가 있어, 적절한 범위 내에서는 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이 때문에 적외선이 포함된 치료기기나 사우나가 피로 회복이나 통증 완화에 사용되기도 합니다.
그러나 적외선도 과도하게 노출되면 열 손상을 유발할 수 있으므로 적절한 사용이 중요합니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며, 긍정적인 피드백을 남겨주시면 감사하겠습니다.