의료상담
50대가 환절기에 가장 크게 조심해야하는 행동은 무엇일까요?
성별
남성
나이대
51
기저질환
고지혈증
복용중인 약
미복용
저는 건강검진결과 고지혈증, 나쁜 콜레스테롤 과다, 역류성 심도염, 알콜성지방간등의 위험 요소가 발견되었어요
호전을 위해 가장 중요하게 개선해야 하는 것은 무엇일까요?
1개의 답변이 있어요!
말씀하신 요인들 모두 식단 조절을 통한 체중 감량 및 규칙적이고 꾸준한 운동을 통해서 많이 호전시킬 수 있는 문제들입니다. 구체적으로 탄수화물과 단백질이 적은 음식물을 섭취하고, 꾸준히 운동을 해주어 체내의 지방을 줄이면 건강하게 생활하실 수 있습니다.