의료상담
최근에 변비가 심해졌습니다... 도와주세요
안녕하세요...
최근에 집문제 때문에 스트레스를 받아서 그런지 변비가 심해졌습니다...
스트레스를 안받긴 어려울것 같고...
변비약을 먹어야될까요???
변비 때문에 속도 더부륵해지는것 같네용
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스 때문에 많이 힘이 드신가 봅니다. 심리적인 원인도 배변활동에 영향을 줍니다. 먼저 스트레스의 원인이 잘 해결되면 좋겠네요. 평소에도 변비가 있다면 식이섬유와 물 섭취를 충분히 하시기를 권유드립니다. 유산균 섭취나 규칙적인 운동도 해보시면 쾌변에 도움이 될 듯 하니 참고하시구요. 여러 방법을 써도 해결이 잘 되지 않는 경우에는 단기간 변비약을 사용하시는 것도 효과적일 수 있습니다. 너무 힘드시면 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받고 변비약 처방을 받아보시면 좋겠습니다.
서민석 드림