안녕하세요 16살 남잡니당 마그네슘 부족인지 눈이랑 근육이떨려서 사진에 있는 영양제를 하루 1개씩 저녁먹고 복용하려는데 괜찮을까요? 산지 얼마안됏을때먹고 그이후로햇빛 안쬐게 눕혀서 오랫동안 박아뒀는데 변질 위험은 없겠죠? 유통기한은 널널하구요 질문을 좀 많이하자면 어젯 저녁에 매운거 먹고 설사했는데 먹어도 상관 없나요? 변비 있어도 먹어도 되나요? 우유랑 복용해도되나요? 16살이 먹어도 괜찮을까요?
