복싱 실력이 안늘어요 어떡해야해요??

Question

복싱 잘하고 싶고 전문가처럼 하고 싶고 다이기고싶은데 1년정도 배웠는데도 기본기가 안잡혔다는 평듣고 제대로 잘 안되는거같아요 어떡해야해요? 무슨 동작 어떻게 연습해야하죠? 단기간에 쎄질 려면 어떡해야해오

Answer 1

1년 배웠는데 기본기가 부족하다는 평을 들었다면 강한 펀치보다 자세부터 다시 잡는게 좋습니다. 가드, 스텝, 원 투, 잽 후 복귀, 턱 장기기를 매일 반복해 보세요. 특히 미트ㆍ샌드백만 치기보다 코치에겐 자세교정을 받고 섀도복싱을 영상으로 찍어 확인하면 효과적입니다. 단기간에 세지려 하기보다 정확도, 거리감, 방어를 잡아야 실전실력이 빠르게 늡니다.