가글을 잠자기 전에 하는게 입냄새 제거에 도움되나요??

Question

제가 항상 양치질은 열심히 하는데 이상하게 아침에 일어나면 입에서 고약한 냄새가 납니다. 저녁식사 후 양치질할때 혓바닥까지 꺠끗하게 닦는데도 아침에 냄새가 나서 배우자가 가그린을 자기전 하라는데 효과가 있나요??

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

잠들기 전

치실로 음식물 제거, 불소치약으로 꼼꼼히 2분 이상 양치, 가글은 30분 뒤 무알코올 제품으로 하면

입냄새를 제거하는데 도움이 되겠습니다.

Answer 2

아무래도 주무시기 전에 가글을 해서

입 안을 정리해주게 된다면

주무시면서 생기는 구취를 제거하는 것에

상당한 도움이 되실 것입니다.

Answer 3

가글은 가장 좋은 것은 양치 직후에 해주는 것이 좋다고 생각합니다.

그렇기에 잠가기 전에 하시는 것 보다는

아침에 기상해서 양치를 한 이후

가글을 하시는 것이 입냄새에 도움이 됩니다.

Answer 4

아침에 입냄새는 자면서 어쩔 수 없는 현상이라고 여기는 것이 좋습니다. 보통 자면서 입이 건조해지고 특히 입으로 숨을 쉬면서 자면 입 속 건조함으로 입냄새가 나게 됩니다. 가그린 하는 것이 어느정도 도움은 되겠지만 큰 도움은 안될 수 있고 담배, 음식, 입을 마르게 하는 약,구강 내 질환, 위장관계 이상도 원인이 될 수 있습니다.

Answer 5

잠자기 전 가글을 하면 다음날 아침 일어났을 때 입냄새 제거에 어느정도 도움이 되지만 완전히 없애지는 못합니다. 가글의 가장 큰 효과는 입안 세균을 없애는 것으로 장에 있는 미새생물 등 제거하는 효과는 아예 없기 때문에 가글도 중요하지만 음식 먹는 시간이나 종류도 중요하며 특히 장운동이 얼마나 활발한지도 체크해보는게 좋습니다.

Answer 6

질문의 답변을 드리자면 잠자기 전에 가글을 해도 다음날 아침에 도움이 됩니다 그리고 아침에 일어나서 가글해도 도움이 될수 있구요 일단 담배를 태우신다면 금연을 하시고 치과에서 스켈링만 잘 받아도 입냄새가 덜 나요

Answer 7

잠자기 전에 가글을 하는 것은 아침 입냄새 제거에 도움이 될수 있습니다. 가글은 구강 내 세균을 줄여 밤사이 세균 번식을 억제해서 입냄새 원인 물질 생성을 줄여줍니다. 양치질과 혓바닥 청소만으로도 효과적이지만 가글을 추가하면 더 깔끔한 구강 환경 유지에 도움이 됩니다.