건강관리
단백질이 가장 많이 들어있는 음식은 뭔가요?
단백질이 가장 많이 들어있는 음식은 뭔가요? 육류가 제일 많기 하겠지만 그중에서도 육류의 어느 부위가 단백질 함량이 많이 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
닭가슴살, 돼지고기 사태살이나 앞다리살 등에 당백질이 많이 함유되어있으므로 참고하세요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
단백질은 각 고기마다 함량이 다른데요
돼지고기 같은 경우는 뒷다리 살에 많아요
닭고기는 가슴살이죠