생활
너무 졸려서 커피를 마셨는데 효과가 나오려면?
너무 졸려서 커피를 20분전에 마셨는데요.
지금까지 졸리네요ㅠ 커피를 마시고 얼마정도 있어야 졸리지않까요? 커피를 마신다고 바로 잠이 깨진않는거맞죠?ㅎ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.으캬캭입니다.
커피에 함유된 카페인은 일반적으로 섭취 후 30분에서 1시간 사이에 체내에서 최고농도를 나타내고, 이 시점부터 효과가 나타나기 시작합니다. 그러나 이는 개인의 건강상태나 몸의 반응 등에 따라 다를 수 있습니다. 효과를 보려면 약간의 시간이 필요하니, 조금만 더 기다려보시는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.
커피를 섭취후 1시간 이내 최고치에 이르고 3시간~6시간정도 효과가 남아 있습니다.
안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.효과는 잠자기전에 알수있어요.ㅎ 아직도 안졸리면 효과가 생기는겁니다.저는 효과없스무ㅜ