어깨에 담이걸렸을땐 어떻게푸나요??

Question

자고일어났더니 어깨에 담이심하게걸렸는데 어떻게하면 풀수있을까요?? 스트레칭을해도 계속 아픈데 그냥 시간이 답일까요??

Answer 1

어깨에 담이 걸렸을때는 가벼운 스트레칭을 계속 해주면서 자극을 주면 점차 점점풀리더라구요 빠르게 풀려고할때는

가까운 정형외과가서 조치를 받으면좋더라구요

Answer 2

담이 걸렸을때는 사실 근육이 뭉친것이라 스트레칭 및 마사지가 직빵입니다. 계속 자극적이지 않은 스트레칭 및 주물주물 해보세요!

Answer 3

안녕하세요. 어깨에 걸린 담증상은 시간이 지나야 풀립니다. 아니면 가까운 정형외과를 방문해서 통증완화 주사를 맞으면

한결 좋아집니다.