어깨에 담이 오면 어떻게 해야지 빨리 풀리나요?
어깨에 한번씩 담이 오면 하루종일 온 몸이 불편한데
담이 왔을 때는 어떻게 하면 빨리 풀 수 있을까요?
어깨에 온 담은 어떤 것들을 해야 풀리는데 도움이 되나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다.
어깨에 담이 왔을 경우에는
수건에 따뜻한 물로 적셔서 따뜻하게 찜질을 하거나 따뜻한 물로 샤워를 하는 것이 좋다고 합니다.
또한 스트레칭을 통해 몸을 이완해주는 것이 좋습니다.
감사합니다.