가스형 뱐비 표 ㅇ 과대증이요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

Question

성별

여성

나이대

10대

양을 조금만 늘려도 그다음날 가스차고 변비 ?생기는데 ㅜ어떻게해야될까요?ㅜㅜㅜ

과대증 가스형 변비형입니다

살쪄야되는데 평소에 먹는양에서 조금만 늘려도 그다음날 가스차고 변비생깁니다 ㅜ하루에 15000조이상 걷고 스트레칭 배마시지 물 조금씩 여러번 많이

음식도 조금씩나눠서 저포드맵 이런선 다 하고 있습니다 ㅜ기본적인거 다하는데도 그래요 ㅜㅜㅜ

어떻게 생활해야될까요???하루하루가 너무 힘듭니다 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 음식 양도 중요하지만 어떤 음식을 먹는지도 매우 중요합니다. 일상생활에서 소화에 도움이 되는 식단을 챙겨 먹고 걷기 운동, 복부 마사지 등을 시행하는 데도 증상이 지속된다면 근처 병원이나 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 증상 완화를 위한 도움을 받아보실 수 있습니다. 과민성 대장 증후군에 도움이 되는 한약으로는 곽향정기산, 보중익기탕, 소건중탕, 향사육군자탕 등 다양하게 있으며 환자의 증상과 체질에 따라 변증을 하고 이에 맞는 처방을 시행하게 됩니다. 꾸준히 식단 기록을 해보시길 바라며, 적절한 의학적 도움을 받아보시길 권유드립니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.