라면 건강하게 먹는 방법이 따로 있을까요!?

Question

라면 일주일에 보통 몇개씩 드세요? 전 자주 먹는편이라 걱정이되네요 먹지말아야하지 해놓고 자꾸 꺼내서 먹네요 .. 라면 건강하게먹거나 끓이는 방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

라면을 건강하게 먹는 방법은 스프를 줄이시거나 라면 국물을 먹지 말고 면만 건져 드시면 좋습니다. 또 여러 야채를 넣어서 끓여보세요. 계란, 양파, 파, 콩나물 등을 곁들이면 훨신 맛있고 건강하게 먹을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 스프는 안 좋은 성분들이 많이 함유되어 있기 때문에 스프 양을 적게 먹는 것이 좋다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 날아가는게 꿈인 고양이 107입니다.

두개의 냄비에 물을 끓여서 한쪽에서 면을 삶은 후 먼의 기름기를 제거하고 다른 냄기에 넣어서 스프는 최소화해서 끓여드세요.

Answer 4

안녕하세요. 따뜻한코알라277입니다. 먼저 라면은 인스턴트식품이라 건강하게 먹는다기보단 맛있게 먹는다는표현이 맞을것같습니다. 이왕먹는거 좀더건강하게 드시려면 면을 살짝 삶은후 기름기가빠진후 새로운 뜨거운물에 끓여드심 더좋을것같습니다. 여기에 각종 야채를 가미해서드시면 맛도좋고 건강에도 더 좋겠죠? ^^