영양제 언제 먹어야 하는지 알려주세요
1. 종합비타민, 마그네슘, 오메가3를 샀는데요.
언제 먹어야 좋을까요??
(아침식사는 안하는 편이고 점심 저녁 두끼 먹습니다.)
2. 종합비타민은 투퍼데이인데 한개씩 나눠 복용해야 하나요 한번에 먹어도 되나요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
종합비타민, 마그네슘, 오메가3는 함께 복용해도가능하며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 위장이 약한 경우 종합비타민도 나눠서 복용하길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
종합비타민과 오메가3는 점심식후에 드셔주시고
마그네슘은 저녁식후 또는 자기전에 드시면 수면에 도움이 됩니다.
종합비타민ㅇ 하루2번 드시게끔 되어 있다면 아침저녁으로 나누어서 드시는것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
1. 식후 아무시간대에 드시면 됩니다. 따라서 식후에 본인이 잘먹을 수 있는 시간대를 정해서 한꺼번에 드시길 바랍니다.
2. 나눠 복용해도 되고 번거롭다면 같이 드시더라도 상관 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민, 마그네슘, 오메가3는 한번에 드셔도되고 식후에 드셔야 위장장애를 줄일 수 있어요. 점심식후에 드세요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
종합비타민/마그네슘/오메가3 같이 먹어도 괜찮으며, 권장량 식사 후에 드시길 바랍니다.
공복에 드시는 경우 흡수율이 감소하고 위장장애 생길 수 있습니다.
점심 저녁 두끼 드시는 경우라면 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
투퍼데이 제품의 경우 한번에 두알 드셔도 괜찮습니다. 다만 한번에 두알먹어서 위장장애 생기는 경우라면 점심 저녁 나눠서 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 종합비타민, 마그네슘, 오메가3를 샀는데요.언제 먹어야 좋을까요??
(아침식사는 안하는 편이고 점심 저녁 두끼 먹습니다.)
합비타민, 오메가3는 아침식후에 드시고 마그네슘은 저녁식후에 드시면됩니다.2. 종합비타민은 투퍼데이인데 한개씩 나눠 복용해야 하나요 한번에 먹어도 되나요??
2알을 한번에 드시길바랍니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
종합비타민과 오메가3는 점심식후에 드시고 마그네슘은 저녁식후에 드세요. 마그네슘을 점심식후에 같이 드셔도 상관없습니다.
투퍼데이는 한번에 2알 드세요.
