목에 담이 들어 움직일때 너무 아파요.

Question

밤에 잠을 잘못 잤는지 아침에 일어나니 어깨와 목쪽이 아프네요.  목을 돌리려면 땡기고 아파서 주물러 줬는데도 잘 안플리네요.  담들은거 빨리 풀리게 하는 방법 알려주세요.

훈훈한스컹크25 · Accepted Answer

저도 예전에 목을 잘몰 돌려서 담이 걸린적이 있는데요. 그럴 때 주물러주기도 하고 스트레칭도 해주기도 했는데 가장 좋은 방법이 한의원에 가서 침을 맞는게 가장 빠르게 치료가 되었습니다.

다른 것보다 침이 확실히 효과가 가장 빨랐습니다.

신기한여새122 · Answer

안녕하세요 신기한여새122입니다.일단 목마사지를 해보시고 무리한 운동은 하지마시고 제 경험상 한의원에 가서 침맞고 찜질치료가 직빵이긴했습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 답변 드리겠습니다!목마사지를 조금 해주시는게 좋습니다.그리고 한의원가서 침맞아보세요.답변이 많이 도움이 되었으면 하네요!좋은 하루되세요 :)

불타는시티로드 · Answer

안녕하세요. 무리하게 스트레칭이나 운동을 하려고 하지 마시고 정형외과나 한의원에 방문해 보시기 바랍니다. 특히 한의원에서 침술이 효과가 좋습니다

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