생활
목에 담이 들어 움직일때 너무 아파요.
밤에 잠을 잘못 잤는지 아침에 일어나니 어깨와 목쪽이 아프네요. 목을 돌리려면 땡기고 아파서 주물러 줬는데도 잘 안플리네요. 담들은거 빨리 풀리게 하는 방법 알려주세요.
4개의 답변이 있어요!
저도 예전에 목을 잘몰 돌려서 담이 걸린적이 있는데요. 그럴 때 주물러주기도 하고 스트레칭도 해주기도 했는데 가장 좋은 방법이 한의원에 가서 침을 맞는게 가장 빠르게 치료가 되었습니다.
다른 것보다 침이 확실히 효과가 가장 빨랐습니다.