의료상담
비타민제와 유산균은 언제 먹는 것이 좋을까요?
안녕하세요...
비타민제와 유산균제를 꼬박꼬박 챙겨먹고 있습니다...
식전이나 식후 언제 먹어야 효과적일까요???
그리고 둘다 같이 먹어도 상관업산요???
답변 미리 고맙습니다~~~
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 유산균은 식전이나 식후, 언제 드신다고 해도 괜찮습니다. 같이 드셔도 괜찮습니다. 가장 좋은건 본인이 잊지않고 챙겨드실 수 있는 시간에 드시는 것이지요.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
건강보조기능식품의 복용 방법에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
보통 적어주신 건강기능식품들은 같이 드셔도 크게 지장 없습니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 유산균의 경우 다른 음식물 등에 영향을 받지 않고 장내에 도달하기 위해 식전복용을 권장드립니다. 비타민제의 경우에도 식전에 드셔도 무관하나 대게 고함량 비타민제품의 경우 위장장애를 호소하시는 분들이 많기 때문에 식후 복용을 권장하고 있습니다.
이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다