탄산음료를 평소에 족발,갈비 먹을 때 같이 마시면 어떤 악영향이 있나요?

Question

탄산음료를 평소에 족발,갈비 먹을 때 같이 마시면 어떤 악영향이 있나요?

예를 들어 쪽갈비, 족발, 보쌈 먹을 때 콜라랑 같이 먹습니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

탄산음료는 당이 많이 들어있어서 혈당을 높일뿐 아니라

인이 많이 들어있어서 뼈건강에 안좋은 영향을 줍니다.

가급적 탄산음료는 먹지 않는것이 좋습니다.