약국전용 산보충제영양제 섭취방법이 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

40대

안녕하세요.

산보충제 영양제 말씀인데요.

식후 복용과 식사중간에 복용하는 방법

큰차이점이 있나요?

산보충제식후 복용했는데 속이아프더라고요..

식신중간에 복용하는 방법도 있던데

식후. 식신중간. 무슨 차이점이 있을까 의문이드는

와중에도.. 예전에 비타민C' 한번에 1000미리

4알을 한달정도 복용햏거든요,

식사중간에 섭취를했는데 속이 아프지않고

갠찬터라고요.' 혹시 산보충제 식신중간에 먹으면

속쓰림없이 먹을수있을까요?

식후. 식사중간에 복용법의 차이점도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

제품을 정확히 알아야 정확한 판단이 가능한데 우선 산보충제라하면 위장장애가 발생할 가능성은 높아보입니다. 속이 아프시다면 식사 중간에 사용하는 방식이 위장장애 부작용 확률을 덜수있는 복용법이기는합니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이주형 약사입니다.

비타민c와 같은 산성 영양제는 식사 중간에 먹는 것과 식후에 먹는 것이 분명한 차이가 있습니다.

식사 중에는 분비된 위산양도 적을 뿐더러 음식물이 위산을 일시적으로 중화시켜 pH가 다소 중화된 상태를 유지합니다.

반면 식후에는 위산 분비가 최고조에 달한 상태이며 위 내부 환경이 강한 산성상태로 접어듭니다.

이러한 상태에 산성 영양제를 복용하면 위산과 맞물려 위 점막이 더 강한 자극을 받을 수 있습니다.

따라서 위장이 예민한 사람이라면 식사 중에 산성 영양제를 먹는 것이 음식물이 천연 완충제 역할을 하여 보다 속 편하게 복용을 할 수 있습니다.